Barra de Cereais Canábica

CozinhErva

hempadao 14 janeiro, 2016

Hoje a receita é para a turma que curte nutrição, maromba, e todo aquele lance de boa saúde. Imagina alinhar a alimentação perfeita ao sentimento de degustar a erva para fim medicinal. A receita é fácil de fazer e tem um resultado surpreendente, confira:

Ingredientes:

– Óleo de coco
– 4-5 xícaras de cereais
– 1 xícara de farinha de trigo
– 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
– 2 colheres de chá de extrato de baunilha
– ⅔ xícara de manteiga de cannabis derretida
– ⅔ xícara de mel
– ⅓ xícara de açúcar mascavo
– 2 xícaras de uma mistura de gotas de chocolate, nozes, coco ralado e/ou em flocos – você faz sua combinação.

Modo de Fazer:

Preaqueça o forno a 160°. Unte uma assadeira com óleo de coco. Em uma tigela grande, misture bem todos os ingredientes. Espalhe a mistura na assadeira untada e amasse com as mãos. Deixe o mais uniforme possível. Asse até ficar dourado, por 30-35 minutos. Deixe esfriar por, pelo menos, 30 minutos antes de cortar e aproveite!

Rendimento: 24 porções

Veja a receita original AQUI



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